태아 발달 썸네일형 리스트형 임신 중 꼭 알아둬야 할 엽산의 중요성 안녕하세요! 오늘은 엽산에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엽산은 비타민 B군의 하나로, 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 특히, 임신 중인 여성들은 엽산 섭취가 매우 중요합니다. 그렇다면, 엽산이란 무엇이고 어떻게 섭취해야 할까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. ## 엽산(Folate)이란? 엽산은 비타민 B군의 하나로, 세포 분열과 생장에 필수적인 영양소입니다. 또한, 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 합니다. 따라서, 임신을 계획하고 있는 여성들은 충분한 엽산 섭취가 필요합니다. ## 엽산의 기능 엽산은 세포 분열과 생장에 필수적인 영양소입니다. 또한, 엽산은 아미노산의 대사에 중요한 역할을 하며, DNA 합성과 세포분열이 일어나는 과정에서도 필수적입니다. 특히, 엽산은 태아의 신.. 더보기 이전 1 다음
